Récemment, la mère de la journaliste américaine Jancee Dunn a été hospitalisée. Durant son séjour, la jeune femme a tout fait pour que celle-ci garde le moral et ne tourne pas en rond toute la journée. Une expérience qu’elle a partagée dans le « New York Times » et dont elle tire une liste de conseils pour faire en sorte que l’hospitalisation de son proche se passe au mieux.
Il n’est jamais évident de voir une personne qui nous est chère être hospitalisée, mais comment faire pour prendre soin d’elle sans l’étouffer ? Bien qu’il s’agisse d’un véritable jeu d’équilibriste, quelques gestes simples sont toujours les bienvenues, comme le rappelle la journaliste du « New York Times » Jancee Dunn.
- Prendre soin de son proche hospitalisé
Le premier conseil semble couler de source, mais c’est de prendre soin de son proche hospitalisé en multipliant les petites attentions. Jancee Dunn donne plusieurs exemples faciles à reproduire tel que demander à la personne malade son plat préféré ou dont elle rêve actuellement et de le lui préparer (à condition qu’elle ne soit pas soumise à des restrictions alimentaires).
Pour une femme, il est également possible de lui apporter du maquillage et ses produits de beauté (notamment des produits hydratants) pour qu’elle profite de ce repos forcé pour prendre soin d’elle et se pouponner.
Autre idée assez simple, apporter à son proche des livres (y compris de jeux), ou encore des jeux de société et des cartes auquel il pourra jouer avec ses invités. Il est, en outre, possible de lui suggérer une liste de podcasts à écouter.
2. Rendre la chambre d’hôpital plus confortable
Le plus déprimant dans un hôpital, c’est souvent le lieu en lui-même, trop aseptisé et pas assez cocooning. Pour égayer le séjour d’un proche, rien de tel que d’apporter des photos de famille ou des dessins à accrocher au mur. Selon le service dans lequel le malade se trouve, on peut aussi ramener des fleurs. Et si le séjour s’annonce long, pensez à ramener sa housse de couette favorite ou encore un joli plaid et des coussins pour que le malade retrouve un peu de la chaleur de son foyer.
3. L’aider à mieux dormir
Si une hospitalisation est généralement fatigante, c’est aussi parce qu’entre les bruits des machines et les signaux lumineux, une chambre d’hôpital ne se prête pas toujours au sommeil profond. Pour offrir des moments de répit à votre proche, Jancee Dunn conseille de leur proposer des bouchons d’oreilles et/ou un masque pour les yeux semblable à ceux proposés dans les avions. De quoi plonger son proche dans une bulle relaxante entre deux consultations.
4. Lui emmener son animal de compagnie
En France, les animaux de compagnie sont interdits dans l’enceinte des établissements hospitaliers – sauf si leur présence s’inscrit dans une démarche de zoothérapie. Mais, si votre proche est autorisé (et capable) à se rendre dans la cour ou sur le parking de l’hôpital, passer un petit moment avec son animal de compagnie et le serrer fort dans ses bras ne pourra que lui remonter le moral.
5. Limiter la durée (et la liste) des visites
Plusieurs personnels médicaux interrogés par le « New York Times » affirment que les visites surprises sont peu appréciées des personnes hospitalisées. Souvent tiraillées par un sentiment de vulnérabilité, elles préfèrent être prévenues d’une visite, voire savoir qu’elles ont la possibilité de décliner cette venue si elles en ont envie.
Une fois sur place, il est recommandé de ne pas s’éterniser pour ne pas fatiguer encore davantage le malade : le temps de visite idéal se situe entre 15 et 30 minutes. Au-delà, l’idéal est de proposer une activité à la personne que l’on visite, que ce soit un jeu ou une promenade (l’activité physique ne devant pas être négligée dans certains cas).
Enfin, évitez de tous vous rendre à son chevet en même temps. À l’hôpital, le temps peut parfois sembler long, alors un malade appréciera davantage que sa journée / semaine soit ponctuée de plein de petits rendez-vous plutôt que par un seul grand rassemblement.
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